Cá ồ tưoi

65.000₫

Trong giới hải sản, cá ồ được xếp vào nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất:

1. Nguồn Sắt hữu cơ dồi dào – “Thần dược” bổ máu

Thịt cá ồ có màu đỏ đặc trưng do chứa hàm lượng Myoglobin và Sắt cực cao. Đây là thực phẩm “vàng” cho phụ nữ mang thai, người mới ốm dậy và trẻ em đang trong giai đoạn phát triển thể chất. Ăn cá ồ định kỳ giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi và phòng chống thiếu máu hiệu quả.

2. Kho tàng Omega-3 (DHA & EPA)

Giống như các dòng cá ngừ đại dương lớn, cá ồ tươi chứa hàm lượng axit béo chưa bão hòa Omega-3 rất cao. Dưỡng chất này giúp bảo vệ thành mạch máu, giảm cholesterol xấu, tăng cường trí nhớ và bảo vệ thị lực khỏi các tác nhân gây lão hóa.

3. Protein chất lượng cao (High Protein)

100g thịt cá ồ tươi cung cấp khoảng 22-24g đạm sạch nhưng lại chứa rất ít chất béo bão hòa. Đây là lựa chọn số 1 cho các vận động viên, người tập Gym cần phát triển cơ bắp và những người đang theo chế độ Eat Clean, giảm cân lành mạnh.

4. Selenium và Vitamin nhóm B

Cá ồ giàu Selenium – một chất chống oxy hóa mạnh giúp đào thải độc tố và ngăn ngừa ung thư. Ngoài ra, hàm lượng Vitamin B12, B6 dồi dào hỗ trợ hệ thần kinh hoạt động ổn định và giảm căng thẳng (stress).

Còn hàng

Danh mục: